• 云南通海:全民健身动起来 健康快乐好处多
    发布日期:2022-04-15 19:06   来源:未知   阅读:

  澳门六和开奖现场直播,近年来,随着全民健身国家战略的深入实施,各地人民群众通过健身促进健康的热情日益高涨。在玉溪市通海县,越来越多的群众加入到运动健身的行列,推动全民健身和全民健康深度融合,收获着健康和快乐。

  每天清晨和傍晚,刘静和健身队的姐妹们都会准时来到广场上跳健身操。健身队伍中,既有年过七旬的老人,也有二十多岁的年轻人。

  “通过这些年我坚持健身以来,我自己感觉不管是从身体、身材、气质等各方面都得到了提升。我热爱这个健身操,我会一直跳下去。”Happy健身队负责人刘静说,他们的队伍从最初的寥寥数人到后来的几十人,目前已经吸引了近500人加入,成为通海县规模较大的群众性健身团队。“我运动我健康我参与我快乐”是队员们共同的心声。

  通海县秀山街道长河社区三组居民禹永俊是一名太极拳爱好者。每天清晨他都要来行政新区广场打太极拳,迈步如猫行、运劲如抽丝,经过8年的练习,他已经从一个“门外汉”进阶为太极拳“达人”。

  “当时,我的身体不是那么好。坚持天天来练,身体一天比一天好起来,身上也轻松。”禹永俊说。

  如今,禹永俊不仅自己打太极拳,还把健身心得、练习技巧与周围的人分享,并带动五六十人加入到了这项运动中。

  禹永俊表示,他的心愿是带动大家把太极拳练好,把身体锻炼好,让大家开开心心、快快乐乐地过好晚年,享受现在的幸福生活,因为现在政策也比较好,人们都过得比较幸福,所以我们就加强锻炼身体,尽量少吃药,少生病,让子女少操心。

  几位长期坚持柔乐球运动的健身爱好者告诉记者,日复一日地坚持,除了让大家享受乐趣、增强体质,还能锤炼意志。

  “参加了柔乐球健身操,我最大的收获就是强身健体,还有就是丰富了我的老年生活,增加了亲情和友情。”健身爱好者陈海宁说。

  “健身给我们带来了好处,让我们感到老有所乐,老有所为,老有所依,老有所养。”健身爱好者陈亚梅表示。

  近年来,通海县坚持体育为人民服务、为社会经济发展服务的方针,大力开展“六个身边”工程项目,广泛开展全民健身活动。截至2021年底,全县共有体育协会17个,国家级青少年体育俱乐部1个,全民健身站点76个,社会体育指导员689名,全县经常参加体育锻炼的人数达42%。

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